Ngăn ngừa quá trình lão hóa
Trong trà xanh có chứa những chất tốt cho sức khỏe, ngăn ngừa các bệnh như ung thư, tim mạch. Trong trà xanh còn chứa những chất giúp kích thích cơ thể bổ sung cholesterol tốt, và thải loại ra những cholesterol xấu.

Phòng ung thư
Ở Nhật Bản, nơi trà xanh là thức uống phổ biến hàng ngày của hầu hết mọi người dân, tỉ lệ người bị nhiễm ung thư rất thấp, theo một nghiên cứu của trung tâm y tế thuộc đại học danh tiếng Maryland. Trà xanh là thức uống có chứa nhiều chất chống oxy hóa như EGCG, EGC, ECG và EC, là những chất được biết đến có tác dụng làm giảm nguy cơ bị ung thư. Những chất này bảo vệ các tế bảo khỏi sự tấn công của các DNA lỗi, được biết là bước đầu tiên bệnh ung thư hình thành và phát triển. Hơn nữa, các chất trong lá trà xanh còn có tác dụng bảo vệ da bạn khỏi tia tử ngoại của mặt trời, giúp ngăn ngừa bệnh ung thư da.

Phòng chống bệnh tim

Hợp chất trong trà có hiệu quả tăng cường độ đàn hồi của cơ tim, giảm lượng mỡ trung tính và cholesterol trong máu; vitamin C và P cũng có tác dụng xúc tiến vào bài tiết cholesterol. Caffeine, theophylline và pentoxifylline có trong trà kích thích tim một cách trực tiếp, mở rộng huyết quản, để máu có thể truyền vào tim một cách đầy đủ.

Giữ được cân nặng ở mức hợp lý

Theo kết quả nghiên cứu được phát hành trên tờ American Journal of Clinical Nutrition, trà xanh còn có tác dụng làm giảm lượng chất béo trong cơ thể. Một tác dụng tích cực khác của trà xanh là làm giảm nguy cơ bệnh béo phì và các bệnh liên quan đến béo phì như tim mạch.

Chất chống oxy hóa

Hoạt chất chống oxy hóa trong trà xanh matcha là epigallocatechin gallate (EGCG), hàm lượng EGCG cao gấp 100 lần so với vitamin C và các loại trà thông thường, và gấp 25 lần so với vitamin E, giúp loại bỏ bớt tác động của tia cực tím với da.

Chất chống oxy hóa

Tăng cường sự tập trung và ghi nhớ

Axit amin và theanine trong trà xanh matcha là thành phần chính giữ cho các giác quan của bạn luôn tỉnh táo, cải thiện và tăng cường độ tập trung, hỗ trợ khả năng ghi nhớ và cung cấp nguồn năng lượng cho cơ thể của bạn.

Giúp giải độc cơ thể

Uống trà xanh matcha thường xuyên hỗ trợ thanh lọc và giải bớt độc tố trong cơ thể, giúp cải thiện sức khỏe của bạn. Bạn có thể thưởng thức nó với vị thơm đặc trưng của trà xanh matcha, ngoài ra nó còn tốt cho sức khỏe của cả gia đình bạn.

Có lợi cho hệ tiêu hóa

- Nó thực sự có hiệu quả hỗ trợ điều trị các bệnh về rối loạn dạ dày và đường ruột, thành phần của nó vừa giúp loại bỏ bớt chất độc tích tụ lâu ngày trong cơ thể và còn góp phần kích hoạt hệ bài tiết.

- Hãy kết hợp trà xanh matcha với trái cây như dừa, táo và thực phẩm khác như đậu, bạc hà, sữa để tạo thành các món ăn và thức uống vừa thơm ngon vừa có lợi cho cơ thể.

Thành phần trong trà xanh matcha đem đến rất nhiều lợi ích cho cơ thể và sức khỏe. Hãy chia sẻ với chúng tôi những công thức pha trà cũng như các bí quyết nấu ăn từ trà xanh matcha của bạn để tạo nên những món ăn ngon và thức uống bổ dưỡng.